Redaktörens anmärkning: Onsdagen 20 april bekräftade Serena Williams att hon är gravid.
Tennisstjärnan Serena Williams antydde idag att hon kanske är gravid, men är det säkert för henne att fortsätta tjäna hårda träffar på domstolen medan hon förväntar sig?
Tidigare idag (19 april) publicerade Williams, som är 35 år och nyligen förlovade, en bild av sig själv till Snapchat med rubriken "20 veckor", enligt Sports Illustrated. Williams raderade dock senare inlägget. Om Williams graviditet började för 20 veckor sedan skulle det innebära att hon var gravid när hon vann Australian Open i januari.
Experter säger att i allmänhet är det säkert att spela tennis för gravida kvinnor, åtminstone under tidig graviditet, även om det kan vara riskabelt vid senare graviditet.
"Tennis är fortfarande en bra idrott för den genomsnittliga kvinnan som är gravid eftersom det är en måttlig kardiovaskulär form av aktivitet", säger Dr. Jonathan Schaffir, förlossningsläkare / gynekolog vid Ohio State University Wexner Medical Center, som inte är involverad i Williams ' vård. Dock bör gravida kvinnor spela på den nivå de är vana att spela, sa Schaffir. Detta innebär att eftersom Williams är villkorad att spela på en hög nivå, kan hon fortsätta spela på den nivån i tidig graviditet, sa Schaffir. Men för den genomsnittliga kvinnan skulle det inte vara tillrådligt att spela så länge eller så intensivt som Williams gör, konstaterade han.
Williams är "en elitidrottare som förmodligen är i fysisk toppform," sa Schaffir. "Den typ av tennis som spelar är en mycket högre intensitet och varaktighet" än vad den genomsnittliga kvinnan spelar, sade han.
Gravida kvinnor bör prata med sin sjukvårdsföretag innan de startar någon träningsprogram under graviditeten, sa Schaffir.
I allmänhet, om en kvinna på annat sätt är frisk och inte har någon hög risk för vissa komplikationer under graviditeten, kan hon säkert delta i de flesta typer av träning, enligt American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Faktum är att regelbunden träning under graviditeten har ett antal hälsofördelar, inklusive att minska ryggsmärtor, minska risken för graviditetsdiabetes, stärka hjärtat och blodkärlen och främja en sund vikt under graviditeten, sade ACOG.
Emellertid rekommenderas gravida kvinnor att undvika sporter som sätter dem i ökad risk för fall, inklusive utförsåkning, vattenskidor, surfing, terrängcykling, gymnastik och ridning, enligt ACOG. Kvinnor rekommenderas också att undvika sporter som kan riskera att bli träffade i magen, t.ex. ishockey, boxning, fotboll och basket.
Schaffir sade att han inte anser att tennis är en sport att undvika i tidig graviditet, eftersom det finns en låg risk för påverkan på kroppen. Men senare under graviditeten upplever en kvinna förändringar i hennes kropp som kan göra att spela tennis hårdare och mer riskabelt, och därför inte tillrådligt, sa Schaffir.
Till exempel upplever gravida kvinnor en förskjutning i sitt tyngdpunkt när magen blir större, vilket gör dem mer benägna att förlora balansen eller falla, sade ACOG. Dessutom orsakar hormonella förändringar under graviditeten lederna att bli mer avslappnade, vilket ökar risken för skador - särskilt om en kvinna gör plötsliga, snabba rörelser.
Schaffir sa att på grund av dessa förändringar trodde han inte att Williams skulle kunna fortsätta spela på hennes vanliga höga nivå i de senare stadierna av hennes graviditet.
"Det finns problem med att spela aktiviteter som innebär snabba vändningar och skarpa rörelser i slutet av graviditeten," och så kan gravida kvinnor behöva stoppa eller ändra sitt spel i dessa fall, sade han.
Alla kvinnor som tränar under graviditeten bör se till att hålla sig ordentligt hydratiserade, eftersom gravida kvinnor kan bli uttorkade snabbare, sade Schaffir. Gravida kvinnor bör också lyssna på kroppen medan de tränar - om de känner sig luddiga, yr, trötta eller andnödiga, bör de stoppa vad de gör och vila, sade han.
