Om du inte riktigt passar in bland morgonbefolkningen eller nattuglarna, kan du snart ha din egen, mer relatabla, sömnkategori.
Nu föreslår forskare ytterligare två så kallade kronotyper: "eftermiddagen" -personen och "tupparen". En kronotyp definieras av den tid på dagen en person är mest vaken och sömnigast.
En grupp forskare i Belgien skapade och distribuerade en kort undersökning online till över 1 300 personer, i åldrarna 12 till 90, där de ställde frågor om deras sömnvanor och trötthetsnivåer under dagen. De analyserade sedan resultaten i samarbete med en grupp i Ryssland.
De fann att det verkligen fanns 631 personer som passade in i en av de två välkända kategorierna för natt och morgon. Medan larkar är vida vakna på morgonen och sömnigare när dagen går, är ugglor tvärtom.
Men de upptäckte också, baserat på vakenhet-sömnighetens svar, att det fanns 550 deltagare (en del av dem upprepade från de andra två grupperna) som föll in i en av två andra grupper, tupparna och eftermiddagsfolket.
Av alla kronotyper vaknar eftermiddagspersonal de sömnaste och sedan blir de vakna runt klockan 11 och håller sig så till ungefär 17:00, varefter de tröttnar igen. "Napparna" (så kallade för att de är benägna att ta tupplurar) vaknar varning och håller sig varma till ungefär 11:00, varefter de blir riktigt trötta tills cirka kl. Efter 15.00 fram till cirka klockan 10 är de varna och produktiva igen, vilket först rapporterades av Psychology Today.
Fortfarande föll de återstående 30% av deltagarna inte i någon grupp.
Att erkänna dessa kategorier är "viktigt eftersom vissa människor kan dra nytta av eftermiddagslur och, du vet, förhållandena för en eftermiddagslapp är inte särskilt bra i det moderna samhället", säger huvudförfattaren Arcady Putilov, en neurobiolog vid Institute of Higher nervous Activity och neurofysiologi från den ryska vetenskapsakademin i Moskva. Kanske om napparna, till exempel, tog en snabb 10-15 minuters snooze under dagen, skulle deras prestanda öka, sa han till Live Science.
Författarna fann också att resultaten för det mesta gällde män och kvinnor, både dag- och nattvaktarbetare och i alla åldrar. Det fanns några små skillnader i ålder, som äldre människor tenderade att falla mer i "nappers" -gruppen. Dessutom kan en begränsning vara att de flesta av de personer som gjorde undersökningen var yngre åldrar i Belgien (hälften av deltagarna var under 25 år). Men ändå tror Putilov att resultaten skulle gälla i ett bredare urval.
Forskarna rapporterade sina resultat 27 maj i tidskriften Personality and Individual Differences.
