När vädret värms och pollen börjar sin dans över himlen, kasta vissa människors kroppar dem in i en storm av vattniga ögon, rinnande näsor och nysningar.
Men ibland ger våren och sommarmånaderna också trötthetsanfall. Kan människor med allergier också skylla detta på säsongens allergener? Svaret är ja; Det finns flera sätt som säsongsallergier kan få oss att känna låg energi.
En allergi eller allergisk reaktion är, per definition, en kamp som kroppen utsätter sig för när den står inför en utländsk invaderare, som pollen, säger Dr. Kara Wada, en allergolog och immunolog vid Ohio State University Wexner Medical Center.
"Kroppen spenderar mycket energi för att göra alla celler, proteiner och alla andra ämnen" som byggs upp under ett allergiskt svar, även känt som inflammation, sade hon.
Denna energiförbrukning sliter ut kroppen och "några av samma kemiska signaler ... förutom att bekämpa det som den ser som en fiende, får dig att känna dig illa" och utredning, sa hon. Denna effekt vid säsongsallergier är som en urvattnad version av den extrema tröttheten som kan köra folk som äter något de är allergiska mot.
Allergier kan också indirekt få dig att bli trött genom att beröva dig sömn. "Det är inte ovanligt att höra att människor har sämre kvalitetssömn från sina allergier," sa Wada till Live Science, särskilt "om näsan är så fylld måste de andas från munnen eller efter dropp efter näsan vaknar de upp mitt i natten."
Varför gör allergier att sova utmanande? I huvudsak kämpar kroppen mot den den anser som främmande ämnen i kroppen genom att skicka sin lilla molekylära armé till invasionen och orsaka inflammation där. Inflammation eller svullnad i lymfvävnaden bakom näsan, kallad adenoiderna, kan leda till att en person andas med munnen öppen, vilket i sin tur kan störa sömnen, säger Dr Gloria Riefkohl, barnläkare vid Nicklaus Children's Hospital i Miami.
Denna störning inträffar eftersom när adenoiderna blir större kan de orsaka hinder i näsvägarna, vilket kan minska mängden syre vi behöver för att andas bekvämt, säger Dr. Priyanka Seshadri, barn bosatt också på Nicklaus Children's Hospital.
"Säsongsallergier kan definitivt också påverka koncentrationen," sade hon. "Barn kan vara felaktigt diagnostiserade med ADHD eller en inlärningssvårighet när det ibland bara är riktigt dåliga allergier."
"Särskilt om du inte får god sömn av god kvalitet, vet vi att det kan resultera i inte så tydligt tänkande, inte så mycket fokus," sa Wada. "Det kommer inte att leda till att du är ditt bästa jag."
Slutligen kan människor bli dåsiga när de försöker bota sina allergier. De vanligaste läkemedlet mot allergikämpning kallas antihistaminer (histaminer är en kemikalie som kroppen släpper under allergiska reaktioner). Men en vanlig biverkning av några av dessa läkemedel, såsom difenhydramin (varumärket Benadryl), är dåsighet, sade Riefkohl.
