En enkel klämma på dina armar och ben kan gynna din hjärna. Det visar sig att det ökade trycket kan förbättra regleringen av blodflödet till din hjärna och nivåerna av slagskyddande molekyler, visar en ny studie.
Studien fann att personer som bar en uppblåst blodtrycksmanschett på en arm och ben under några minuter åt gången upplevde mer kontrollerat blodflöde till hjärnan. Denna metod ökade också molekyler i blodet som tidigare föreslogs att spela en skyddande roll i hjärnan, till exempel för att förebygga stroke, rapporterade en grupp forskare idag (29 maj) i tidskriften Neurology.
Tidigare forskning har föreslagit att "träna" organ genom att begränsa blodflödet - och därför syre - till dem genom att regelbundet komprimera armar och ben kan göra dem mer motståndskraftiga när problem uppstår.
Till exempel kan ett tränat hjärta vara mer motståndskraftigt mot förändringar i blodflödet under en hjärtattack. Och sådan träning kan göra det möjligt för hjärnan att bättre reglera det organets blodflöde trots förändringar i blodtrycket, en process som kallas "cerebral autoregulation", sade författarna.
"Man tror allmänt att försämring av cerebral autoregulering kan öka risken för hjärnskada, speciellt stroke," säger studieförfattaren Dr. Yi Yang, en neurolog vid det första sjukhuset vid Jilin University i Kina. "Och det finns för närvarande ingen rapport om hur man kan förbättra cerebral autoregulering för att minska risken."
Forskarna är optimistiska om att dessa enkla kompressioner på armar och ben kan bidra till att minska risken för stroke, men mycket mer forskning kommer att behövas innan några slutsatser om förebyggande av stroke kan dras.
Träna kroppen
I den nya studien registrerade forskarna nästan 50 friska personer som i genomsnitt var 35 år. Varje person genomgick två på varandra följande dagar av blodtrycksövervakning. Den andra dagen kopplades de till blodtrycksmanschetten, en på överarmen och en på låret.
Blodtrycksmanschetten blåsades upp i 5 minuter och tömdes sedan i 5 minuter, och denna process upprepades fyra gånger. Forskarna tog deltagarnas blodtryck i början av dagen och regelbundet under de kommande 24 timmarna.
De fann att 6 timmar efter att manschettkompressionerna hade förbättrats hade folk förbättrat cerebral autoregulering, vilket förblev förbättrat i minst 18 timmar. Forskarna mätte cerebral autoregulering delvis med hjälp av en ultraljud för att mäta blodflödet i hjärnans två huvudartärer.
Forskarna tog också blodprover i början av varje dag och 1 timme efter kompressionerna. De fann att en timme efter kompressionerna hade deltagarna ökat antalet vissa biomarkörer - molekyler som fungerar som signaler som pekar på förekomsten av ett tillstånd i kroppen - jämfört med deras nivåer före experimentet.
Specifikt fann de en ökning av två biomarkörer kända för att skydda nervsystemet. En av dem, kallad "glialcellslinje-härledd neurotrofisk faktor", har tidigare visat sig främja cellöverlevnad och hjälpa till att regenerera och återställa skadade neuroner.
De fann också betydande förändringar i nivåerna av biomarkörer som är involverade i att reglera inflammation i kroppen. Inflammation tros spela en roll i en mängd sjukdomar, från diabetes och hjärtsjukdomar till Alzheimers och depression. Men några av dessa markörer främjar inflammation, och vissa är antiinflammatoriska, och det är oklart hur förändringar av dessa markörer kan vara fördelaktiga eller inte för hjärnan, rapporterade författarna.
Strokeförebyggande
"Även om vi inte kan dra slutsatser som kan förhindra stroke ... är vi fortfarande optimistiska," sa Yang till Live Science. Forskarna konstaterar att de förebyggande effekterna inte är bevisade och även om detta verkar vara relativt säkert rekommenderar de inte att människor försöker detta på egen hand utan att prata med sina läkare.
Denna studie "ger oss en unik inblick i hur vissa av våra patienter med flera slagriskfaktorer verkar undvika förödelse med den oundvikliga början av ischemisk stroke," Dr. Paul Nyquist, en neurolog vid Johns Hopkins University School of Medicine, och Dr. Marios Georgakis, forskare vid Ludwig Maximilians universitet i München, skrev i en redaktion som åtföljde studien. Ingen av de redaktionella författarna var involverad i studien.
De noterar dock att denna studie genomfördes på relativt unga och friska människor och resultaten bör inte extrapoleras till äldre vuxna eller personer med kärlsjukdomar. "Således kan individer med cerebrovaskulär sjukdom som faktiskt kan dra nytta av det observerade" svaret på blodtrycksmanchetten, skrev de.
Yang och teamet hoppas kunna genomföra uppföljningsstudier för att förstå om dessa kompressioner också kan hjälpa patienter eller personer med hög risk för stroke.
