Europeiska rymdorganisationens astronaut Alexander Gerst, flygingenjör Expedition 40, har utsikt över jorden från fönstren i kupolen på den internationella rymdstationen.
(Bild: © NASA)
En typisk astronaut vet mycket om att fortsätta under högrisker, även isolerat. Att lära sig att hantera dessa omständigheter är nytt för de flesta av oss under detta nya koronavirusutbrott. Men för astronauter är det de utbildas för att arbeta i små grupper under hårdhet.
Flera astronauter erbjöd tröstande ord på Twitter den här veckan när länder runt om i världen bad medborgare att stanna hemma och stänga skolor och företag för att bromsa spridningen av coronavirus.
Inte alla astronauternas tweets nämner specifikt coronavirus, men de pratar om att hantera i stressiga tider. Vart du än är kan vi förmodligen komma överens om att det är stressande tider - och vi hoppas att du klarar dig.
Det har funnits mycket chatter från astronauter om coronavirus, men här är vad några av dem hade att säga.
Härifrån är det lätt att se att vi verkligen är alla i detta tillsammans. #EarthStrong pic.twitter.com/lGgKHLUB0pMarch 16, 2020
NASA-astronauten Jessica Meir, som har varit i rymden i nästan sex månader som en del av uppdraget Expedition 62, tweetade en bild av jorden från hennes abborre på den internationella rymdstationen (ISS) på måndag (16 mars). "Härifrån är det lätt att se att vi verkligen är alla i detta tillsammans. #EarthStrong," sa hon.
NASA-astronauten Scott Kelly (nu pensionerad) vet mer om isolering än de flesta, eftersom han tillbringade nästan ett år ombord på ISS 2015-2016 (tillsammans med en rysk kosmonaut, Mikhail Kornienko, och några besättningsmedlemmar som hade kortare vistelser.)
Vi klarar av detta tillsammans genom att följa experterna. https://t.co/bC6lrfr4mBMarch 14, 2020
"Vi kommer igenom detta tillsammans genom att följa experternas råd," skrev Kelly på Twitter lördag (14 mars) och länkar till en webbsida om coronavirus från Centers for Disease Control and Protection (CDC) - en av byråer som ger råd till amerikaner om hur man hanterar sin hälsa under utbrottet.
"En sak jag lärde mig i mina tjugo år på NASA," tilllade Kelly i en annan tweet åtföljd av en lugnande bild av jorden, "är att de flesta problem inte är raketvetenskap, men när de är raketvetenskap, bör du fråga en raketforskare ". Han länkade igen till CDC-sidan - vilket förmodligen innebär att vi under dessa tider borde lita på råd från experter på folkhälsa.
För ett år sedan förstärkte jag mig ut i rymden att det viktigaste på jorden är de människor du älskar. Idag, när vi alla stannar nära hemma, slog jag hur det fortfarande inte kunde vara sant. pic.twitter.com/WXEQx2oAOdMarch 16, 2020
NASA-astronauten Christina Koch är en annan veteran i isolering, efter att ha upplevt den i flera månader i Antarktis och även under ett nästan årslångt uppdrag på den internationella rymdstationen. Koch är fortfarande i återhämtning och vänjer sig på jorden efter landningen den 6 februari 2020, men hon har delat uppdateringar på Twitter sedan hon kom hem.
"För ett år sedan förstärkte jag mig för att det viktigaste på jorden är de människor du älskar. Idag, när vi alla stannar nära hemma, är jag slagen hur det fortfarande inte kunde vara mer sant," säger Koch tweetade på måndag (16 mars) och visar en bild av en raketuppskjutning med sin tweet.
. @ astro_luca lancia un appello ai siciliani, anche lui è stato i karantän per potersi förbereda en realizzare grandi cose là fuori - https://t.co/vdU9M7Viyl#iorestoacasa #Coronavirus #CoronavirusSicilia #CoronavirusItalia # CoronavirusItalia # CoronavirusItalia com / 5kVLqTrM9vMarch 17, 2020
European Space Agency (ESA): s Luca Parmitano återvände också nyligen från rymden, i samma rymdskepp som Koch. Den två gånger ISS-astronauten har tweetat regelbundet om coronavirus, och nyligen tweetade ett videomeddelande till sicilians som säger att han också varit i karantän nyligen, enligt en datoröversättning från italienska.
Tuto-inneslutning par un astronaute 😉! RESTEZ CHEZ VOUS, c’est le meilleur moyen d’enrayer le Covid19. Il faut prendre des mesures tôt pour ne pas que la situation dégénère. Courage à tous et des pensées fraternelles aux personnels de santé 👍😷 #quarantinelife #confinementtotal pic.twitter.com/zyWByrpO3jMarch 16, 2020
Fellow ESA-astronaut Thomas Pesquet har tweetat ett par gånger om coronavirus, inklusive en nyligen tweet i fransk hashtagged #quarantinelife. "BO HEM, det är den bästa metoden att förhindra COVID 19", sade han, i ett franska meddelande översatt av Space.com. "Vi måste snabbt vidta åtgärder för att förhindra att situationen försämras."
Ha kul med @esascience medan #stayinghome! Qualche idea da @esascience per attività da fare mentre #restiamoacasa! https://t.co/yRkPi94mo6March 16, 2020
En annan ESA-astronaut, Samantha Cristoforetti, publicerade en länk till roliga webbplatsaktiviteter från hennes byrå och uppmanade alla att "ha kul med @sascience medan de stannar hemma." Hon retweetade en tråd från ESA, där byrån erbjöd vissa rymdvetenskapliga aktiviteter för att ockupera folk som sitter fast hemma och letar efter något att göra.
Påminnelse om att stress händer när förväntningarna inte är i linje med verkligheten. När vi inte kan förändra verkligheten är det bäst att fokusera på våra förväntningar. Förväntar oss att göra saker annorlunda. Förväntar dig att behöva anpassa dig. Förvänta dig att vara utanför din komfortzon. Förvänta dig att sätta andra först. pic.twitter.com/mR0xl40fBsMarch 17, 2020
NASA-astronauten Anne McClain är en annan rymdflygveteran som har tillbringat ungefär sex månader ombord på ISS 2018-19. "Påminnelse om att stress händer när förväntningarna inte är i linje med verkligheten. När vi inte kan förändra verkligheten är det bäst att fokusera på våra förväntningar," sade McClain, som också är en amerikansk armélöjtnant och en tidigare professionell rugbyspelare.
"Förväntar dig att göra saker annorlunda," tilllade McClain. "Räkna med att behöva anpassa dig. Räkna med att vara ute i din komfortzon. Räkna med att sätta andra först."
Gilla denna handtvätt-emoji från https://t.co/biF3NfiWKC, https://t.co/Xn79es07e7 Bra idé när som helst men ännu viktigare nu. 17 mars 2020
Tidigare kanadensiska rymdbyråns astronaut David Williams, en tidigare akutläkare och veteran i två rymdfärjesuppdrag, publicerade en tweet tillsammans med handtvätt-råd från FN och en emoji från lemiwashmyhands.org. "Som den här tvättande emojisen", twitrade han. "Fantastisk idé när som helst, men ännu viktigare nu."
En annan före detta kanadensisk rymdbyråns astronaut, Chris Hadfield, har flera tweets relaterade till koronavirus och astronautkarantän. På onsdag (18 mars) delade Hadfield en tråd av Jeremy Young, en historikprofessor vid Dixie State University i St. George, Utah, med en ny rapport om spridningen av COVID-19, sjukdomen orsakad av det nya coronavirus.
"Denna tråd är oerhört viktig för alla att läsa och tänka på. De verkliga effekterna av detta virus på det normala livet," skrev Hadfield. Cirka en timme senare tweetade han: "Den bästa motgift mot rädsla är kompetens - att veta vad jag ska göra."
På den mest isolerade St Patricks Day of my life sjöng jag Danny Boy (i @ SoundClouds "space folk" -samling): https://t.co/XuJdtSgc5o pic.twitter.com/DCzPhBpgReMarch 17, 2020
I en annan tweet på tisdagen (17 mars), minns Hadfield sitt sista halvårsuppdrag till rymden 2012–2013, då han upplevde "de mest isolerade St. Patrick's of my life" och använde tillfället för att sjunga "Danny Boy," som du kan lyssna på här.
- Att bli sjuk i rymden: Hur skulle NASA hantera ett astronautsjukdomsutbrott?
- Med spridning av koronavirus kan NASA finjustera planer för astronautförberedelser i karantän
- Apollo-astronauter tillbringade 3 veckor i karantän i händelse av månpest
