Inte alla solskyddsmedel skapas lika: Nästan tre fjärdedelar av solskyddsmedel är antingen ineffektiva eller innehåller kemikalier som kan skada din hälsa, konstaterar en ny rapport.
Miljöarbetsgruppen (EWG) släppte sin solskyddsguide 2017 idag (23 maj), precis i tid för sommaren. EWG är en oberoende grupp som fokuserar på folkhälso- och miljöfrågor baserade i Washington, D.C.
För rapporten granskade forskare vid EWG nästan 1 500 produkter, inklusive solskyddsmedel, fuktighetskräm med SPF och läppbalsam, enligt gruppen. Drygt en fjärdedel av de 1500 produkterna uppfyllde EWG: s strikta riktlinjer: cirka 300 solskyddsmedel, drygt 100 fuktighetskräm och nästan 40 läppbalsam.
EWG-forskare fokuserade på fem faktorer för att utvärdera varje produkt.
Det första forskarna tittade på var om produkten innehöll ingredienser som kan vara skadliga för människors hälsa. Förutom att studera effekterna dessa ingredienser kan ha på en persons hud såg forskarna också på hur solskyddsmedlet skulle appliceras. Till exempel kan en spray på solkräm vara skadlig vid inandning, konstaterade de.
De fyra faktorer som återstod var alla relaterade till hur bra produkterna fungerade, och inkluderade hur väl produkterna blockerade både UVA- och UVB-strålar (som båda kan skada huden och orsaka hudcancer), och hur mycket en produkts aktiva ingredienser bryts ned i sol (när ingredienserna har gått sönder är de inte längre effektiva). De undersökte också balansen mellan UVA och UVB-skydd. En solskyddsfaktor, eller solskyddsfaktor, hänvisar bara till hur väl produkten blockerar UVB-strålar, säger EWG.
Forskarna gav varje produkt en poäng mellan 1 och 10; ju lägre poäng, desto bättre. I deras guide rekommenderas endast produkter som fick en poäng på 2 eller lägre.
Även om rapporten drog slutsatsen att drygt en fjärdedel av produkterna i rapporten uppfyllde de höga standarderna som fastställts av EWG, har det senaste decenniet skett förbättringar i solskyddsmedel.
Till exempel fördubblats andelen solskyddsmedel med bara "mineral" från 17 procent av alla solskyddsmedel 2007 till 34 procent 2017. Mineralsk solskyddsmedel är endast sådana som innehåller zinkoxid eller titandioxid som aktiva ingredienser. Dessa mineralbeståndsdelar är kända som fysiska solskyddsmedel - de sitter ovanpå en persons hud och avleder fysiskt solens strålar, enligt Skin Cancer Foundation. Andra solskyddsmedel innehåller kemiska ingredienser; istället för att avleda strålarna, absorberar de strålarna.
Solskyddsmedel med endast mineral är stabila i solljus (vilket betyder att de inte går sönder). De skyddar mot både UVA- och UVB-strålar och innehåller inte ofta skadliga ingredienser, säger EWG.
EWG noterade också att nästan alla solskyddsmedel som de analyserade för den nya rapporten blockerar både UVA- och UVB-strålar - med andra ord solskyddsmedel är "brett spektrum."
Dessutom har andelen solskyddsmedel som innehåller ingrediensen retinylpalmitat, en typ av A-vitamin, minskat sedan 2010, från 40 procent till 14 procent, enligt rapporten. Retinylpalmitat har kopplats till hudtumörer i djurstudier, säger EWG.
Solskyddsmedel för barn
EWG-rapporten framhöll också de bästa och värsta solskyddsmedel för barn.
Även om många produkter annonseras för barn eller spädbarn, sätter Food and Drug Administration inte några specifika kriterier när det gäller barns solskyddsmedel. Det betyder att det inte finns några skillnader mellan dessa produkter och de som annonseras för vuxna.
EWG identifierade 19 solskyddsmedel (listade här) som gjorde snittet som det bästa solskyddsmedlet för spädbarn och barn. Förutom att produkterna har den lägsta möjliga poängen såg forskarna också efter lotioner i stället för solskyddspinnar (solskyddspinnar är enligt vissa studier inte väl applicerade), doftfria produkter och vattenbeständiga produkter.
Solskyddsmedel som kom in längst ner på listan (hittades här) innehöll ingredienser som kan vara skadliga (t.ex. oxibenson och retinylpalmitat), hade mycket höga SPF-skivor eller sprayade solskyddsmedel. EWG konstaterade att "skyhöga" SPF, som inkluderar de över SPF 50, endast hänvisar till hur väl produkterna blockerar UVB-strålar, inte UVA-strålar. Eftersom UVB-strålar är det som får en persons hud att bli röd, kan de ge människor en falsk känsla av säkerhet: En person kan tänka att bara för att hans eller hennes hud inte blir röd, ingen skada görs, och det är OK att stanna kvar i solen, säger EWG.
Och spray-på solskyddsmedel används ofta inte jämnt, vilket innebär att en person kan missa en plats eller applicera för lite i vissa områden, enligt rapporten. Dessutom kan inandning av dessa solskyddsmedel vara riskabelt.
