Lady Gaga och PTSD: 5 Misuppfattningar om störningen

Pin
Send
Share
Send

Lady Gaga avslöjade nyligen på showen "Today" att hon har posttraumatisk stressstörning.

"Jag sa till barnen idag att jag lider av en psykisk sjukdom. Jag lider av PTSD. Det har jag aldrig berättat för någon tidigare," berättade Lady Gaga "Idag" den 5 december, efter att ha besökt ett skydd för hemlösa hbt-ungdomar i Harlem , i New York.

Mellan 7 och 8 procent av människorna i USA kommer att ha PSTD någon gång i deras liv, enligt National Center for PSTD.

Och andelen är högre bland kvinnor än män: Cirka 10 procent av kvinnorna kommer att utveckla störningen vid någon tidpunkt i deras liv, jämfört med cirka 4 procent av män.

Här är fem missuppfattningar om PTSD.

Myt: Endast krigszoner utlöser PTSD

Folk tror att någon måste uppleva en riktigt enorm katastrofisk eller personlig händelse för att PTSD ska utvecklas, säger Thomas Babayan, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut vid University of California, Los Angeles 'Nathanson Family Resilience Center.

Men även om katastrofala händelser som 9/11 eller befinner sig i en krigszon verkligen är associerade med PTSD, behöver en händelse som leder till PTSD inte vara stor.

Snarare, "det handlar mindre om den faktiska hotnivån och mer om ens uppfattning eller vad hans eller hennes interna upplevelse är" under en händelse som kan leda till PSTD, berättade Babayan till Live Science.

Faktum är att PTSD kan hända i många olika miljöer och kan hända både barn och vuxna, tillade Babayan.

Myt: PTSD skiljer sig inte från den rädsla som någon känner efter en skrämmande händelse

Det är vanligt att känna sig skakad efter en skrämmande händelse, men när experter på psykisk hälsa pratar om PTSD, talar de om människor som har utvecklat symtom från fyra specifika "symptomkluster" efter en traumatisk händelse, sade Babayan.

Ett kluster involverar undvikningsbeteende, vilket kan innebära att man undviker speciella händelser såväl som känslomässig domning. Ett annat kluster innebär förändringar i humör, till exempel att känna deprimering. Den tredje är ett tillstånd av hyperarousal, eller att vara mycket vaken eller uppmärksam. Det sista klustret innebär att ha "påträngande" tankar och minnen, som dyker upp i en persons sinne och blir svåra att avföra, enligt psykiatrihandboken DSM-V.

Dessutom måste dessa symtom vara längre än en månad för att någon ska få diagnosen PTSD, sade Babayan. När symtomen varar mindre än en månad, upplever en person "akut stress", vilket är mer tillfälligt tillstånd, sade han.

Myt: Hos personer med PTSD är flashbacks stora, dramatiska händelser

Ja, flashbacks är ett symptom på PTSD, men de är inte så dramatiska som de verkar på TV.

Flashbacks är en aspekt av PTSD-symptomklustret som kallas påträngande tankar och minnen, sade Babayan.

Men en flashback behöver inte vara en stor, dramatisk händelse som får en person att känna sig som om han är tillbaka i en stridszon eller bevittnar eller upplever något hemskt, sa Babayan. Ofta blir människor helt enkelt tas bort från nuet och förlorar sin koppling till de människor de är med, sa han. Personen med PTSD kan också ha en fysiologisk reaktion kopplad till denna upplevelse, såsom en ökad hjärtfrekvens.

Ändå kan flashbacks med subtila symtom påverka människans liv, konstaterade Babayan. Om till exempel en förälder drar sig bort från nuet när han tar hand om sina barn kan det vara farligt.

Myt: Personer med PTSD är våldsamma

Detta är en annan missuppfattning som har populariserats i TV-program och filmer. Men det är "inte fallet alls" att alla med PTSD är våldsamma och utan kontroll, sade Babayan.

"Många människor lider mycket tyst med PTSD," sade Babayan. Vissa människor tenderar att uppleva undvikelsessymtom och känslomässiga domningar, och de kan uppleva mindre av upphetsning som kan skapa mer aggressivt beteende.

Alla med PTSD har sitt eget fall, sa han.

Myt: PSTD kommer bara att försvinna på egen hand

Ibland tar människor en "just power through it" -strategi för psykiska hälsoproblem, och PTSD är inget undantag, sade Babayan. Men obehandlad kan PSTD hålla länge, sade han.

Lyckligtvis finns det många behandlingar för PTSD som har visat sig vara till hjälp, sade Babayan. En typ av behandling, till exempel, är långvarig exponeringsterapi, sade han. Under långvarig exponeringsterapi uppmanas en person att berätta sin historia om och om igen för att bli mer bekväm med upplevelsen.

Babayan tillade att oönskade råd från vänner och familjemedlemmar - till exempel att berätta för någon med PTSD att "bara lugna ner" eller "glömt bort det" - ofta är användbart. Snarare bör vänner och familjemedlemmar fokusera på att helt enkelt lyssna på dem med PTSD, sade han.

Pin
Send
Share
Send