Denna söndag kan människor över hela USA vila lätt, bokstavligen, eftersom de får en extra timmars sömn eftersom sommartid slutar.
Förändringen sker klockan 14 lokal dagsljus den 3 november. Medan de flesta trådlösa enheter kommer att "falla tillbaka" på egen hand, är det upp till dig att byta manuella klockor - inklusive de på mikrovågor, ugnar och armbandsur - en timme tillbaka.
Detta innebär att så snart klockan klickar till klockan 2 på söndag kan den vridas tillbaka till kl.
Sommartid (inte besparingar, som det ibland kallas) kommer tiden inte att börja igen förrän den 8 mars 2020, då Förenta staterna, återigen, "springer fram" en timme.
Sommartid (DST) är Benjamin Franklins hjärnsköld. Den berömda uppfinnaren och amerikanska politiker resonerade att eftersom solen går ner senare på våren och sommaren kan amerikanerna spara energi om de vänder sina klockor fram en timme, vilket ger dem en extra timme med naturligt ljus (inget behov av att använda konstgjord ljus), enligt till David Prerau, författare till "Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time" (Thunder's Mouth Press, 2005).
Det var dock inte förrän 1916 som ett land, Tyskland, implementerade DST; USA antog den 1918.
Dessutom är det oklart om DST faktiskt sparar energi. Flera studier, inklusive en studie från 1998 i Indiana och en 2000-studie i Australien, visade inga energibesparingar från DST, rapporterade tidigare Science. Men 2018 publicerade forskare en översyn av 44 studier som tittade på någon koppling mellan DST och energianvändning. Deras metaanalys visade en liten minskning (0,34%) i elanvändning på dagar där DST tillämpades, enligt deras studie publicerad i The Energy Journal.
Hur som helst fortsätter DST trots dussintals räkningar som införts i statliga lagstiftare under åren för att avsluta det. Två stater, Hawaii och Arizona, observerar inte tidsförändringen, även om Navajo Nation, i nordöstra Arizona, gör enligt NASA.
Dessutom överensstämmer DST i USA inte med klockförändringar i Europa, som slutade observera "sommartid" för året den 27 oktober. Europa kommer att börja efter sommartid igen den 29 mars 2020.
Sommartid kommer med sin rättvisa del av problem. En studie från 2017 i Journal of Experimental Criminology visade att angreppsnivån är högre på måndag efter sommartidens slut, jämfört med måndag efter det. Dessutom är det mer sannolikt att människor får hjärtattacker på måndagarna efter vårens förändring än på måndagar runt det datumet, konstaterade en annan studie.
Trafikolyckor ökar också på måndagarna efter att både hösten och våren har förändrats, fann en studie från 2001 i tidskriften Sleep Medicine.
Hur som helst du lägger din extra timme, kom ihåg detta: Dina husdjur vet inte om tidsförändringen, så var vänlig mot dem: de kan bli hungriga en timme tidigare, rapporterade Live Science tidigare.
