En ny studie från Australien konstaterar att problem med att sova kan bli större för kvinnor än för män.
Kvinnor i studien var mer benägna än män att ha sömnstörningar som fick dem att känna sig trötta under dagen, fann forskarna. Och kvinnor var också mer benägna att ha problem med minne och koncentration på grund av sömnighet.
"Vi fann att kvinnor var mer benägna att ha sömnproblem förknippade med sömnighet på dagen", sa medförfattaren Dr. John Malouf, grundaren av SleepGP-sömnkliniken i Coolangatta, Australien, i ett uttalande. "Kvinnor kanske också känner sig mer påverkade av belastningen av sina symtom."
Exempelvis frågades frågeformulärerna om folket någonsin hade svårt att somna och om de kände sig alltför trött eller sömnig under dagen. En fråga ställdes om folket hade svårt att koncentrera sig på dagen på grund av sömnighet. Dessutom ville forskarna veta om deltagarna eller deras partners snarkade.
En tredjedel av alla personer i studien sa att de hade svårt att somna på natten, även om detta var vanligare bland kvinnorna än männen. Nästan hälften av kvinnorna rapporterade problem som sovnar, jämfört med bara 27 procent av männa.
Kvinnorna i studien rapporterade också fler problem under dagen som ett resultat av deras sömnproblem på natten.
Till exempel sa nästan hälften av kvinnorna i studien, 49 procent, att de hade sömnproblem som orsakade sömnighet på dagtid, medan 37 procent av männa i studien sa detsamma. Forskarna fann också att 77 procent av kvinnorna kände sig alltför sömniga eller trötta under dagen, jämfört med 66 procent av männen.
Sömnighet på dagtid hade en betydande effekt på kvinnornas förmåga att koncentrera sig under dagen; 89 procent av kvinnorna sa att de hade problem med att koncentrera sig eftersom de var trötta, jämfört med 74 procent av männa. Och 80 procent av kvinnorna sa att det att vara sömnigt ledde till minnesproblem jämfört med 58 procent av män, fann studien.
Skälen bakom dessa skillnader mellan könen är oklara, och mer forskning behövs för att undersöka möjliga skäl, sade forskarna. Emellertid har tidigare studier antytt att hormonella faktorer såväl som anatomiska och fysiologiska skillnader mellan män och kvinnor kan spela en roll, säger studien.
Kvinnor i studien tycktes också påverkas mer av deras partners snarkning, säger forskningen. Snarkning män var mer benägna att hålla sina partners vakna än snarkning kvinnor var.
Detta var särskilt uppenbart när forskarna frågade deltagarna om deras snarkning någonsin tvingat sina partners ut ur sovrummet. Forskarna fann att 63 procent av männen som sa att deras snarkning höll sina partners vakna också sa att snarkningen tvingade sina partners rummet; 54 procent av kvinnorna som sa att deras snarkning höll sina partners vakna sa också att snarkningen tvingade sina partners ut ur rummet.
Även om orsakerna bakom resultaten om snarkning är oklara, är det möjligt att kvinnor helt enkelt är mer känsliga för deras partners snarkning och män har en högre tolerans för deras partners snarkning, sade forskarna.
